OCR (гонки с препятствиями)

Экстремальный бег и силовое ОФП повышенной интенсивности.

«Гонки с препятствиями» (OCR) – спортивная дисциплина, основой которой является бег на различные дистанции от 500 до 15 000 метров с преодолением различных препятствий. Естественных (горы, канавы, реки, болота, овраги, бурелом) и искусственных («пинокио», «джунгли», «стрелки» и т.д, различные барьеры, рукоходы, кантования покрышек).

Тренировочный процесс включает в себя беговые тренировки, функциональные тренировки и отработку техники преодаления препятствий.


Клуб «Волат» является самым титулованным белорусским OCR-клубом. Наши спортсмены неоднократно становились победителями, призёрами и финишёрами различных соревнований по гонкам с препятствиями как на территории Беларуси – “Bisone Race”, “Zone Race”, “Забег Отважных”, так и за рубежом –“Гонка Героев”, “Гонка отважных”(Россия), “Гонка Нацыі”(Украина), RUNMAGEDON, Spartan Race (Польша), Чемпионаты Мира и Европы по OCR.


Зал «Волат» на Передовой, 6 - наиболее оборудованный зал для подготовки к гонкам с препятствиями. Оснащён множеством необходимых для подготовки препятствий и оборудованн всем необходимым инвентарём для функциональных и силовых тренировок.

Учебно-тренировочные занятия по подготовке к гонкам с препятствиями проходят под руководством Вадима Михайловича Шелковского по следующему расписанию.
Группа №1: вторник, четверг 9.00-10.30 Воскресенье 12.00-14.00.
Группа №2: вторник, четверг 17.00-18.10, Воскресенье 12.00-14.00.
Группа №3: вторник, четверг 18.10-19.20, Воскресенье 12.00-14.00.
Группа №4: вторник, четверг 19.20-20.30, Воскресенье 12.00-14.00.


Доверьте свою OCR –подготовку профессионалам!
ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ!!!

 


Занятия осуществляются на основании уплаты целевого взноса на их организацию в размере:

80 рублей за 12 занятий;

65 рублей за 8 занятий;

35 рублей за 4 занятия.


 

Записаться в группы, а также получить всю интересующую Вас информацию можно по телефону: