Йога
Классы по хатха-йоге
Включают в себя:
- Пранаямы (дыхательные техники);
- Сукшма-вьяямы (суставная гимнастика с йоговским подходом);
- и конечно, сами Асаны, направленные на развитие гибкости, силы и координации.
Занятия проходят в главном зале по адресу г. Минск, ул. Передовая, 6
Занятия проводит
Ногин Сергей Владиславович
Сертифицированный инструктор по йоге (Yoga Alliance USA RYT 200)
Проходил обучение в г. Ришишеш Индия AkshiYogaSchool
Участник мастер-классов под руководством:
- Виталия Шакирова (Украина, TapaYogaSystem)
- Суриндир Синг (Индия, Swasti Yoga)
- Амит Кумар (Индия, тренер по йоге в команде премьер лиги по Крикету Kings Punjab XI)
- и др.
Вел занятия по гимнастике йогов для белорусской национальной команды по лыжным гонкам.
Занятия йогой в клубе "Волат" осуществляются на основании уплаты целевого взноса на их организацию в размере:
80 рублей за 12 занятий;
Занятия проходят в утреннее время (пн.,ср.,пт. 8.30-10.00) в главном зале по адресу г. Минск, ул. Передовая, 6
Йога - это гармония души, разума и тела.
И результатом работы на коврике станет неминуемое улучшение всех сфер жизни.
Приходите и убедитесь сами!
