Предсезонный сезон 2017

В период с 24 июля по 20 августа 2017 года прошёл предсезонный учебно-тренировочный лагерь команды каратэ ФСК «Волат».

Сбор был посвящен технико-тактической и специальной физической подготовке. К участию в кэмпе были допущены взрослые спортсмены, кадеты, юниоры и отдельные дети возрастной группы 12-13 лет обладающие необходимым уровнем подготовленности для участия в данном мероприятии. Состав команды насчитывал 20 спортсменов, а общее руководство и планирование сбора осуществлялось старшим тренером ФСК «Волат» Раком Виталием Ивановичем при поддержке тренера по физподготовке Макса Анатольевича Мазаника.
Втягивающий рабочий цикл протяженностью полторы недели мы провели тренируясь в нашем главном зале, который можно уже даже назвать спорткомплексом по адресу ул.Передовая,6. А затем заехали на базу ОЛ «Теремок» в Воложинском районе, где приступили к выполнению основных тренировочных объёмов. Данное учреждение обладает отличной спортивной базой в виде хорошего стадиона и крытого зала, а так же очень хорошей Администрацией, которая шла нам на встречу во всех вопросах, за что им отдельная благодарность.

Весь лагерь традиционно был разбит на четырёхдневные циклы, включавшие три рабочих дня в которые команда тренировалась в трёхразовом режиме (три тренировки в день – утром днём и вечером) и один разгрузочный день – в который спортсмены восстанавливались средствами активного отдыха – играли в спортивные игры, купались в Ислочи, работали над координацией на стропе.

Вся команда включая младших её участников отработала лагерь очень профессионально, как в учебно-тренировочной работе, так и в вопросах восстановления, питания и других около тренировочных аспектах. Практически месяц мы тяжело работали и однозначно стали ещё ближе к своей цели – высоким результатам на международной арене, ТОП-турнирах по каратэ WKF. Лучшие атлеты предсезонного лагеря будут определены по завершении восстановительного периода после сбора - в пятницу 25 августа после сдачи контрольных нормативов СФП и награждены ценными призами на праздновании 4-го Дня Рождения клуба, которое состоится в субботу 16 сентября на базе нашего главного зала!
Предсезонка позади! Врываемся в сезон!

ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ!!!

Смотреть весь фотоотчёт